11月7日迎来“立冬”气节俺去啦，“立冬”是冬季的第一个气节。“立冬”时节，冷空气步履将冉冉常常，气温着落趋势也会加速。

据市征象台预告，11月7日天气为晴转多云，偏南风1至2级，最高气温14℃，最低气温5℃。11月8日天气为多云放晴，偏南风1至2级，最高气温13℃，最低气温6℃。11月9日至12日历间，天气以多云为主，最高气温在15℃至17℃，最低气温在7℃至8℃。11月13日气温将有所着落，瞻望最高气温12℃，最低气温6℃。

征象数据表示，瞻望本年“立冬”时节（11月7日至21日），石家庄市降水量较长年（10.9毫米）偏少，全市平均气温较长年(5.7℃)偏高。“立冬”时节我市瞻望有2次降水天气历程，诀别是11月13日至14日有小雨、15日至16日有小雨雪。此时节有3次降温天气历程，诀别为11月12日至13日、17日至18日和20日前后。

市征象职业中心教唆，“立冬”时节宜顺当令令，苦守“冬藏”之说念，作念到多“储蓄”、少“透支”。起居上妥当早卧晚起，保证鼓胀寝息，晴晴天气时还不错进行“日光浴”，以助阳气生发。“立冬”时节有“补冬”习俗，此时脾胃运化转旺，食欲加多，市民可妥当“进补”，以增强体质来反抗严寒。同期，市民可妥当进行体育熟悉，增强体质。（记者宋子婷）