最近“上火”的孩子相称多！不少家长齐反馈说，孩子早上频频常干咳几声，还有的嘴巴干、嗓子干、皮肤干、大便干俺去l啦，哪哪齐干的不行。

许多家长以为孩子上火了，就多吃点寒性的生果，喝点凉茶来降降火，成果非但火没降下去，还拉肚子了。

我劝列位家长，一定不要盲目降火，很容易伤到孩子的脾胃和浩气，焉知非福。思正确降火，最初得分清火从哪儿来，材干对症珍摄。

中医讲，“肺开窍于鼻”，鼻子是肺和外界重复的派系，是以肺部的疾病就会在鼻子响应出来。肺火焕发的孩子，鼻子浅显会很红，还会出现鼻子干痒、流鼻血、鼻塞的情况。

平时不错多吃一些润肺的食品，艳母快播比如银耳、白萝卜、芹菜、白菜、百合、雪梨等。

枇杷雪梨饮

枇杷去皮去核，雪梨切块，放到砂锅中加水煮，大火转小火煮5分钟掌握，加入适量冰糖，再煮5分钟。具有润肺止咳、生津止渴的作用。

中医认为：“心开窍于舌，其华在面”，心火焕发时，症状浅显会在口腔部位发达出来，比如口腔溃疡、、嘴唇长水泡、口干口渴，舌尖红，以致带芒刺。除此除外，心火旺的孩子还有算作心热、入睡穷苦、浮夸、容易惊醒、磨牙、趴睡等发达。

这个时辰咱们要清热降火了。平时不错吃点寒性苦味食品，比如莲子、苦瓜、苦菜、百合等。

灯炷草玉竹清心汤

将灯炷草、玉竹、麦冬、莲子、大枣清干净，放入养生壶，按下花茶花式即可。具有降火、滋阴润燥、健脾安神的作用。

“脾开窍于口”，脾火焕发的孩子，浅显会有口干、口渴、嘴巴里有语气的发达，有的孩子还会口腔溃疡、牙龈上火、便秘、腹胀等。

孩子的脾胃之火大多来自于积食，孩子吃的过多，不可实时运化接纳，就导致脾胃中腐食生热，出现一系列上火发达。

如若不速即珍摄，就会发展成疳积，严重影响孩子助长发育。

针对这类孩子，单纯的消积笃定不行，需要补泻兼施。我在门诊上浅显用的是以四正人汤为基础蔓延的健脾方，帮孩子消积食、健脾胃。

组方：焦山楂、焦麦芽、焦神曲、麦冬、连翘、太子参、山药、茯苓、白术、川穹等（具体用量需辨证）

焦山楂不错去肉食之积，焦麦芽和焦神曲不错去谷面之积，麦冬和连翘不错清热生津，太子参、山药、茯苓、白术不错健脾益气、化湿，川穹有活血行气的作用，气顺了，消化接纳就顺畅了。

我浅显和家长说，食疗方口感好，孩子更心爱，但只可作为日常调解、援救的作用，如若孩子一经有昭着的病症俺去l啦，影响到助长发育了，那就一定要找专科的医师，找到病因对症干豫，把基础问题珍摄好了，也就能少生病，多长个了。